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戏水泡温泉和外出时候身体遇到紧急状况该如何自救

 

  外出旅游尤其是到一些比较偏远的地方,很难保证不会遇到险境,像爬山的时候不小心扭到脚、游泳的时候,不小心腿抽筋等,这些都可能会给游客带来危险,那么如果游客遇到这样的危险该怎么自救呢?下面就由伴游网来为大家讲解一些自救的方式,以便在遇到危险的时候为自己的营救拖延时间。

  首先是游泳时候腿抽筋。很多游客在洗海澡的时候,都不会提前做热身运动,这也会导致出现腿抽筋的情况,对于这种情况,建议尽量保持身体在水中的平衡,同时腿部尽量伸直一点,然后用手去抓脚踝,脚尖勾起,向自身方向扳拉,一直到抽筋的现象消失为止。在自救的同时一定要大声呼救。

  如果是游泳过程中忽然感觉自己没有力气了,这时候一定要保持冷静,在身体下沉的是闭住呼吸,然后让肺内充满气体,片刻身体会自动浮上来,之后采用一些节省体力的方式游到岸边或者是向岸边的人呼救,切忌一定不能慌张,否则就真的沉下去了。

  如果遇到水草缠身的情况,不要过分挣扎,保持冷静才能脱险,被缠绕之后,放松自己的身体,然后寻找解脱的方法,边想边呼救,不要逞能,也不要害怕。

  其次是泡温泉过程中出现的危险。因为缺乏泡汤的常识,因此很容易出现泡汤烫伤的情况,对于这种情况,建议可以参考以下建议,首先不要在温泉中戏水。温泉戏水不是什么好事,不要看电视剧网上的图片绝对戏水很美,实际上温泉戏水如果处理不当,很容易导致热气窒息甚至身亡,所以安静的泡一会就行了。

  其次,温泉在抚摸器官的时候会让人产生尿意,而有不少人因为怕冷不愿意起来,所以就会直接在温泉中尿尿,这种不道德的行为不仅污染了温泉水,同时也会为温泉危险埋下隐患。所以建议遵守道德,不要随意尿在温泉中。

  第三,温泉的泡汤时间一次不能超过二十分钟,一天不能超过八十分钟,可以泡二十分钟之后起来休息一会,之后再泡,不要为了省事,或者是觉得泡温泉好,于是长时间的待在里面,会对人体造成损害,比如男子的精子成活率下降,老人心脏、胃脏不好等等。

  如果发现自己有晕厥的现象,立即爬出温泉,可以卧倒在温泉旁边,然后呼救,不要好面子,为了面子而让自己的性命危险不划算。另外,如果身体有什么不舒服的地方,要立即从水中出来,休息之后再决定是否要继续。

  除了游泳、泡温泉会有危险,租车也会有危险。尤其是现在有不少黑车见财起意,见色起意等等,对于这样的情况商务伴游者建议最好不要一个人乘坐出租车,可以乘坐公交车,人多安全性高一点,另外在外出打车的时候,最好找正规的出租车,并且将其车牌号或者是车内信息记录下来并以短信的方式发给同伴或者是朋友,这样一旦有危险也可以及时报警从而获得营救。对于劫财的情况,不要过分反抗,对于劫色,则要理智对待,以智取胜,拖延时间,尽量让身边的人营救。

 

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分类:农家院住宿| 发布:admin| 查看: | 发表时间:2014-09-17 09:16
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